post w

odpowiem za niego, byś miał szybciej odpowiedź i mógł działać. Podejrzewam, że chodzi o ten wzór http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html oj tak czy siak byłeś pierwszy, sorry :) można usunąć mój post Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-10-31 17:30:05

Da radę stworzyć już post odnoście zawodów na rok 2021 ?? Jest już sporo Imprez które można by było wpisać Nie ma problemu , w tym tygodniu utworzę nowy temat na 2021 .

wlasnie taki post by sie przydal w ktorym mozna znalesc jakies info o tym jak sie poruszac na boisku bo trzeba przyznac ze trenerzy nie zawsze potrafia nas ustawic. Wiadomo ze jak sie ma instynkt to sie ustawiasz automatycznie, ja nie mam z tym zbytnich problemow ale lape sie na tym ze wychodze w miejsce gdzie jestem otoczony przez obrone i [...]

[...] bezsensu jest malowanie i doczepianie bajerow do samochodu z słabym silnikiem, najpierw popracuj nad silnikiem pozniej sie bierz do reszty nie od tyłu 4.tak samo przedramiona ja nie cwicze a dysproporcji nie widze wes sobie wejdz na ten post i przeczytaj wypowiedz drsguat (chyba oficjalnie traktor http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

fire co to za bezsensowny post? ulubiona kombinacja? nie wiem gdzie trenujesz ten boks i te judo(i ogolnie ile trenowales) ale cos mi tu zalatuje ostra sciema. ja trenowalem 5 lat w AZS Poznan - judo teraz trenuje na Olimpi Poznan (zgadnij co?) - boks powiem tobie/wam techniki nie daja gwarancji na to ze dana technika wyjdzie i ze przeciwnik [...]

[...] usunąłem, przepraszam Pora na moją ocenę, dostałem próbki, więc trzeba się wywiązać. Rozpuszczalność - 4/5, koledzy twierdzili ze w shakerach się mocno pieni, dlatego postanowiłem wlać do kubka i wymieszać sam. Z pianą problemów nie było, ale pojawiły się małe grudki. Zapach - 3/5 jakoś mi nie podchodził, ale wg. mnie to mało znaczący [...]

kolejny post ktory utwierdzil mnie w przekonaniu, ze nie warto tu zostawac ani chwili dluzej.

NIe no musze to napisac bo dzieci nadal beda zyc w niewiedzy. Ktoś im musi powiedzieć że swietego mikołaja nie ma! a za koksy które Rooni bierze w ciągu roku moznaby kupić dobry samochód ps.sorry ze post odswiezam:P

sorki ze się wwalę w post kolegi..ale mam 194cm wzrosty i waże 85kg a dzisiaj zamówiłem magnum 800 4kg nitrobolon 1100g i cm3 360tabsow..i nie wiem czy to będzie dobre połączenie możne mi ktoś pomóc?podpowiedzieć??

[...] albo chociaż lepszego w tej cenie, na nic innego nie narzekam, wszystko gra, efekty są, chcę zaoszczędzić i nic więcej, a pierwsze co widzę w każdym temacie o odżywkach to post o tematyce: "poczytaj se o diecie" albo "pewnie nie masz diety dzieciaku, nie bierz się za siłownie bez diety. Moja idealna nie jest z wielu powodów, staram się żeby [...]

[...] w dalszym ciągu nie wyciskasz nawet 100% swojej masy ciała... Miche i pożądny trening!! odżywki na tym etapie są zbedne .Kreatyna? odpada napewno .( chyba mało czytałeś .. chocby post podwieszony właśnie o kreatynie) Dieta ma sens i to bardzo istotny bo jak chcesz nabrac masy bez odpowiedniego budulca. Czyta czytaj i jeszcze więcej czytaj pozdro

widze, ze taki spam post nam powstal w odchudzaniu... panteon: Jak wy wypijacie codziennie 2litry? toż to majątek!! Macie sponsorów? "nie Twoj interes bambo"

Zanim edytowałeś post to zajarzyłem o co chodzi ;) To całe dopompowanie mięśni krwią to zapomniałem dopisać że robię drop sety dwu stopniowe do każdego ćwiczenia. Tylko mnie teraz zastanawia jedno bo biceps to w sumie 3 mięśnie i napisałeś że siłowo uginanie sztangi stojąc i potem np modlitewnik hipertrofia i w w ćwiczeniach pracują 3 mięśnie [...]

[...] wydaje mi się wiarygodny czas 12.90" po co mialbym klamac?? "Jednak i tak z tego czasu możesz się zakręcić na 400m w granicach 56.0 granicach 56.0" --- patrz post wyzej "jeśli dobrze rozłożysz siły i będzie dysponował odpowiednią wytrzymałością."--- tak oczywiscie bede jak to wytrenuje, wytrenuje jak bede wiedzial jak i [...]

tak zesram sie i umre. jezeli cos wygralem to chcialbym to otrzymac !!! a nie puste obietnice.a w ogole to co wnosi twoj post? nie rozumiem ciebie... bylo napisane zeby wyslac dane ...wyslalem .wiec za poswiecony czas nalezy sie obiecana nagroda.

[...] przy odbloku kolejny raz Ale każdemu wyjdą inne wyniki wiec jak chcesz brać w ciemno?a jak zbijesz za nisko? Co do ostatniego zdania..dla mnie nie musisz brać wogole ia i caba,założysz zaraz post ze Ci nie staje,proszę pomóżcie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-21 19:59:32 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-21 20:00:43

Zgłaszam swoją kandydaturę :) To mój pierwszy post na forum, a o akcji dowiedziałem się z grupy na FB :) Jest kilka powodów, dla których mogę być dobrym wyborem. 1. Aktywnie trenuję i zmieniam swoja sylwetkę - kilka lat temu ważyłem 30 kg więcej i nie potrafiłem zrobić pompki. #fatboy 2. Teraz tez jestem w okresie redukcyjnym, więc białko chłonę [...]

nie radził bym ci wpychać się w cykle pierwszy post jaki wrzuciłeś mówi o sporych problemach w głowie, po cyklu stany depresyjne dopadna cię głębiej bo znów z króla świata wyrżniesz kopara o glebe--- a to nie pomoże utrzymać ci tego co masz teraz badania zrób koniecznie - zapwenie pop******ony poziom hormonów odpowiada z problemy łózkowe i twoją [...]

[...] tacy co nie wezmą Olimpa czy tacy co nie wezmą MuscleTecha, bo za drogi. I każdy ma święte prawo brać co mu się podoba i sprzedawać co mu się podoba. I o tym jest ten post, że nikt nie powinien nikomu niczego zakazywać czy nakazywać. A jak uważasz, że produkt 30% droższy jest lepszy od tańszego, to idąc Twoim tokiem rozumowania teraz BX [...]

A ja jednak proponowalbym FBW. Post podwieszony w temacie. Duzo lepiej sprawdzi sie w Twoim przypadku niz split. pozdrawiam